魔芋粉是否可以減肥

  魔芋粉是一種沒有卡路里又富含纖維的食物，那么它是否可以用來減肥呢，今天小編就來和大家簡單的介紹一下。

  魔芋粉因為含有豐富的纖維質，所以可以增加飽腹感，用其作為主食來吃，可以減少其他食物的攝入，達到減肥的作用。具體食用方法是這樣的，體胖減肥的人，在清晨空腹，5-7克魔芋粉，加入沸水大概200毫升攪拌均勻，就可以飲用了。不過需要注意一點，魔芋膠有著高倍吸水性，所以需要多加入水，沖調的時候要邊倒熱水邊攪拌，不可以倒入熱水之后再攪拌，不然會結塊。